04 2 月 高尿酸5大熱門問題，營養師一次幫你整理！

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Q1：第四高-高尿酸的尿酸值是多少？

A：男生超過7mg/dl，女生超過6mg/dl就符合高尿酸的標準囉。

Q2：是不是不要吃海鮮、高普林食物就好？酒要戒嗎？

A：建議還是要持續控制飲食！雖然飲食所帶來的普林只佔全身的20%，但維持良好的生活習慣、飲食習慣、規律運動、穩定多喝水，才能更好的控制高尿酸的形成喔。

Q3：高尿酸現象有很嚴重嗎？

A：其實10個國人中就有7個人有尿酸偏高的現象，加上大家對於高尿酸的不了解以及精緻化飲食，也導致高尿酸有越來越年輕化的趨勢！因此不能不好好的去重視它。

Q4：高尿酸血症會有什麼症狀？

A：有9成的高尿酸患者不會有任何症狀，只有10%的人會衍生出痛風相關問題，因此建議大家要定期做健康檢查，來時時追蹤自己的高尿酸狀況喔！

Q5：高尿酸還會衍生出其他疾病嗎？

A：高尿酸衍生的疾病可不少，像是腎臟、胰臟，還有心血管疾病，尿酸只要堆積在哪裡，那裡就會有問題，就像是全身的未爆彈一樣！

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