痛風百科帶你破解迷思

台灣近一成民眾患有痛風,痛風已是不可忽視的文明病

  • 迷思1

    豆腐香菇雖然是高普林,但普林含量不是痛風的危險因子,食物的「種類」才是,研究指出植物性食物並不會提高痛風發生

  • 迷思2

    英國醫學研究指出,每天喝兩杯以上含糖飲料,罹患通風機率是不喝飲料的85%!!!

  • 迷思3

    豆漿屬中普林食物,急性發作時確實應減少攝取。但豆製品不是誘發痛風原因,正常下可適度攝取。

  • 迷思4

    不一定! 高尿酸患者中有10-20%的人才有痛風,高尿酸雖然不一定有痛風,但可能有更多隱性疾病!

  • 迷思5

    錯!人體中普林產生只有20%來自攝取,高達80%來自體內代謝,而體內代謝大多和基因有關

  • 迷思6

    錯! 除了普林含量控制,酒、高脂食物、高果糖糖漿也會在體內代謝產生普林,因此更需避免。

  • 迷思7

    除了控制飲食,避免勞累、過度飲酒、激烈運動和肥胖也是很重要的!

  • 迷思8

    錯!中老年是好發,但20幾歲也有可能,因為年輕人的壓力、肥胖都是痛風的危險因子

  • 迷思9

    不一定,痛風是多重因素造成,肥胖是其中一項,基因也是關鍵之一

  • 迷思10

    錯!許多患者發作一次後會經常發作甚至引起其他問題,因此需要定期治療追蹤。

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