痛風部位

痛風部位有哪些?注意尿酸值飆高,及早改善避免痛風發作


為什麼痛風容易發生在腳趾?還會出現在身體哪些部位呢?每當痛風「牙」起來時,總讓人痛不欲生,尤其腫脹熱痛的感覺更讓人難以行動,今天 Taizaku 君會帶你認識容易發作的痛風部位,並一一解析不同部位代表的痛風症狀,幫助你及早改善找回健康身體。

痛風發作的原因-與高尿酸密不可分

由於人體因為代謝功能異常或是攝取過多高普林含量的食物,使體內殘留過多尿酸,這些尿酸隨著血液流動至全身,並在血液循環較差的末梢關節中堆積,逐漸形成尿酸結晶,因而吸引白血球前來抵抗外來物,產生腫脹熱痛的反應,這個過程即是痛風發作。

 

痛風有辦法事先察覺嗎?發作時的痛風症狀是什麼?

到痛風發作前,身體會出現什麼徵狀呢?以下將解析痛風時的症狀:

痛風前兆

痛風發作前難以事先察覺,需經由醫院抽血檢查,才能確認身體的尿酸值是否超過 7 mg/dL,出現高尿酸血症的症狀,隨著尿酸值增加,痛風發作的比率也會隨之上升。可藉由審視平常的生活習慣,是否攝取過多海鮮、內臟類食物,喜愛飲酒或含糖飲料,體態是否超過理想體重等面向,推估自己發生痛風的潛在可能性。

痛風型關節炎

痛風型關節炎就是俗稱的痛風,好發於半夜睡覺時,因為熟睡時體溫降低,血液能溶解代謝的尿酸量變少,代表尿酸濃度於短時間內提高,沉積在腳部及手部關節,引來白血球吞噬,患者便會從睡夢中痛醒。

完整痛風4階段介紹,請參考:認識痛風症狀及痛風4大階段,及早改善降低發作機率

 

3大類痛風發作部位,從腳到手關節都要注意

痛風症狀手指

腳趾痛風

由於腳趾離心臟最遠,血液循環最差,使腳趾成為痛風第一次發作時最常出現的部位。

膝蓋痛風

若第一次痛風發作後,高尿酸症狀仍沒有改善,當再次發作時,痛風部位可能會逐漸擴及到下肢主要關節-膝蓋,因此,當膝蓋出現劇烈疼痛,可觀察是否皮膚呈現暗紅,並確認非外傷造成,就是發生在膝蓋的痛風。

手肘、手腕、手指痛風

當痛風擴及上肢關節,如手肘、手腕或手指等部位,代表高尿酸血症長期以來都沒有改善,往後更可能會在手指關節或腳趾關節處形成痛風石,雖然痛風石不一定會引起疼痛,但若是持續置之不理,痛風石體積逐漸增長,將使關節變形,影響日常活動。

 

如何減緩痛風症狀?多管齊下將尿酸值降回正常值

引發痛風的主因是高尿酸血症導致,因此想改善痛風症狀,需將身體的尿酸值降低。建議你尋求專業醫生協助,透過改善飲食習慣、生活作息、調整體態,並搭配降尿酸藥物,多管齊下,方能幫助身體正常代謝尿酸,將尿酸值降回 6 mg/dL 的正常範圍。

更多降低尿酸方法,請參考:
高尿酸血症會影響身體健康嗎?正確認識症狀資訊,改善飲食找回健康
想降尿酸改變飲食還不夠!養成4個生活好習慣,再搭配藥品多管齊下

 

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