13 11 月 痛風部位有哪些？注意尿酸值飆高，及早改善避免痛風發作

為什麼痛風容易發生在腳趾？還會出現在身體哪些部位呢？每當痛風「牙」起來時，總讓人痛不欲生，尤其腫脹熱痛的感覺更讓人難以行動，今天 Taizaku 君會帶你認識容易發作的痛風部位，並一一解析不同部位代表的痛風症狀，幫助你及早改善找回健康身體。

痛風發作的原因－與高尿酸密不可分

由於人體因為代謝功能異常或是攝取過多高普林含量的食物，使體內殘留過多尿酸，這些尿酸隨著血液流動至全身，並在血液循環較差的末梢關節中堆積，逐漸形成尿酸結晶，因而吸引白血球前來抵抗外來物，產生腫脹熱痛的反應，這個過程即是痛風發作。

痛風有辦法事先察覺嗎？發作時的痛風症狀是什麼？

到痛風發作前，身體會出現什麼徵狀呢？以下將解析痛風時的症狀：

痛風前兆

痛風發作前難以事先察覺，需經由醫院抽血檢查，才能確認身體的尿酸值是否超過 7 mg/dL，出現高尿酸血症的症狀，隨著尿酸值增加，痛風發作的比率也會隨之上升。可藉由審視平常的生活習慣，是否攝取過多海鮮、內臟類食物，喜愛飲酒或含糖飲料，體態是否超過理想體重等面向，推估自己發生痛風的潛在可能性。

痛風型關節炎

痛風型關節炎就是俗稱的痛風，好發於半夜睡覺時，因為熟睡時體溫降低，血液能溶解代謝的尿酸量變少，代表尿酸濃度於短時間內提高，沉積在腳部及手部關節，引來白血球吞噬，患者便會從睡夢中痛醒。

完整痛風4階段介紹，請參考：認識痛風症狀及痛風4大階段，及早改善降低發作機率

3大類痛風發作部位，從腳到手關節都要注意

腳趾痛風

由於腳趾離心臟最遠，血液循環最差，使腳趾成為痛風第一次發作時最常出現的部位。

膝蓋痛風

若第一次痛風發作後，高尿酸症狀仍沒有改善，當再次發作時，痛風部位可能會逐漸擴及到下肢主要關節－膝蓋，因此，當膝蓋出現劇烈疼痛，可觀察是否皮膚呈現暗紅，並確認非外傷造成，就是發生在膝蓋的痛風。

手肘、手腕、手指痛風

當痛風擴及上肢關節，如手肘、手腕或手指等部位，代表高尿酸血症長期以來都沒有改善，往後更可能會在手指關節或腳趾關節處形成痛風石，雖然痛風石不一定會引起疼痛，但若是持續置之不理，痛風石體積逐漸增長，將使關節變形，影響日常活動。

如何減緩痛風症狀？多管齊下將尿酸值降回正常值

引發痛風的主因是高尿酸血症導致，因此想改善痛風症狀，需將身體的尿酸值降低。建議你尋求專業醫生協助，透過改善飲食習慣、生活作息、調整體態，並搭配降尿酸藥物，多管齊下，方能幫助身體正常代謝尿酸，將尿酸值降回 6 mg/dL 的正常範圍。

更多降低尿酸方法，請參考：
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想降尿酸改變飲食還不夠！養成4個生活好習慣，再搭配藥品多管齊下

定期服用痛風保健品，持續解晶尿酸幫助代謝｜解晶代謝科技

除了養成良好的生活與飲食習慣，平時還能定期服用「解晶代謝科技」，通過日本及全球 9 項專利驗證的痛風保健品。可有效活化人體的 2 種酵素：「HPRT 酵素」與「 LDH 酵素」，抑制尿酸生成，並幫助身體代謝尿酸。在全球 9 項臨床人體試驗中證實，當痛風「牙」起來時，解晶代謝科技可快速降低尿酸達 34 %；定期服用可保持 2 週持續降尿酸，且解晶代謝科技並非藥物，使用上無副作用疑慮，讓人更安心找回健康身體！

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