痛風如何緩解?痛風舒緩方式介紹

3大痛風舒緩方式|痛風緩解除了冰敷,你還能這樣做


 

許多曾經經歷過痛風的患者,往往都會聞「風」喪膽,原因就在於痛風發作時,通常沒有明顯的徵兆,就像一陣風吹來那般突然,隨之而來的便是四肢關節處的極度疼痛。在疼痛發生時,我們該如何做到痛風舒緩?今天就讓 Taizaku 君帶你瞭解痛風緩解的3大方法,並同時提醒你應該避免的錯誤處置方式,還有緩解痛風疼痛後,應該進行的後續處理,讓你做好萬全準備,不怕痛風突然「牙起來」!

 

痛風如何止痛?3招應急處理方式,幫你舒緩疼痛感

痛風發作時,不但會令人措手不及,更會在關節處(例如:腳趾大拇指的第一關節)產生明顯的紅腫疼痛感,要是發生在半夜,手邊沒有醫生開立的痛風藥物,又沒辦法得到立即的治療,真的是會讓人痛到徹夜難眠。以下 Taizaku 君整理了3招舒緩痛風疼痛的應急處理方式,提供大家參考:

 

痛風如何緩解1:冰敷

當疼痛發生時,可以利用塑膠袋裝入適量冰塊,將袋子綁緊後利用毛巾包裹住並輕輕地敷在疼痛部位上。冰塊的溫度可以暫時舒緩因為發炎引起的不適感,但切記不要使用冰塊重壓,以免造成疼痛惡化,冰敷時間也不宜過長,每次冰敷不宜超過10分鐘,以避免肌膚凍傷。

 

痛風如何緩解2:墊高/高舉疼痛部位

除了冰敷之外,也可以嘗試將疼痛的部位舉高(若發作部位為腳,請嘗試躺在床上將腳舉高,以避免發生跌倒意外),藉此改善血液循環,睡覺時也可以用1~2顆枕頭,將疼痛的部位墊高。

 

痛風如何緩解3:減少疼痛部位的刺激

除了冰敷與墊高之外,也應該減少刺激疼痛發生的部位,避免出現搓、揉、重壓等舉動,這些不但無法舒緩不舒服的狀況,更可能使疼痛感覺加劇,建議大家在冰敷完成後,就讓疼痛部位靜養。

(以上方法僅供暫時舒緩痛風不適,並不能治療或預防痛風,在疼痛狀況舒緩後,請務必要就醫檢查。)

 

痛風可以熱敷嗎?2大需要避免的「錯誤處置方式」

痛風緩解不能熱敷)

想要舒緩痛風疼痛,除了靠以上介紹的應急處理方式之外,也要避免運用下列「錯誤的處置方式」。

 

痛風舒緩錯誤方法1:熱敷

疼痛發生時,千萬不要利用熱毛巾熱敷疼痛部位,當溫熱的毛巾或熱水接觸到疼痛部位時,會幫助周圍的血管舒張,不但無法舒緩不適,更容易加劇疼痛的感覺。

 

痛風舒緩錯誤方法2:隨意聽信偏方

部分的痛風患者,常會聽信坊間的偏方,隨意食用來路不明的止痛藥、大量飲酒麻痺感官,甚至是自行以擠出、戳破等方式處理痛風石。這麼做不但無法暫時消除疼痛,更可能使痛風的情況更加嚴重。

 

痛風緩解後的處置:盡速就醫,不要拖延

當疼痛因為上述的緊急處置舒緩後,建議患者仍需要到醫院就診,讓醫師用專業的判斷做出最好的處置。正常情況下,醫師會根據你痛風的症狀,給予相對應的藥物,例如常見的降低尿酸藥物「秋水仙素」。

再次強調,舒緩痛風的方式僅能幫助你緩解暫時性的疼痛,若持續隱忍不就醫,將無法改善痛風發作的狀況。因此建議大家在痛風症狀緩解後,還是要盡速就醫不要拖延。

(瞭解更多痛風的治療方式:秋水仙素為什麼能治療痛風?完整解析秋水仙功效、副作用及服用方式

 

日常預防痛風5步驟|養成好習慣,不怕「牙起來」

在經過適當治療後,若想要避免痛風突然「牙起來」,其實可以按照以下5步驟,在日常生活中養成良好習慣。

  1. 配合醫師叮囑接受治療:痛風屬於慢性病的一種,需要定期回診追蹤,才能有效控制病情。
  2. 確實且按時的服用藥物:許多患者會因為服用藥物後,感覺不會疼痛了,因此停止服用醫師開立的藥物,這麼做容易使的體內的尿酸濃度升高,形成反覆發作的惡性循環。
  3. 改掉高普林的飲食習慣:日常飲食中,減少喝酒與攝取高普林的食物,可以預防體內尿酸濃度升高。
  4. 攝取足量水分:攝取足量的水分有助於身體代謝。
  5. 養成運動習慣:養成運動習慣,並將自己的體重維持在適當標準,有助於身體代謝。

 

(瞭解更多痛風治療與預防:痛風治療 4 階段介紹,搭配良好習慣養成,不怕再次「牙」起來

 

痛風舒緩最新輔助保健品|日本專利認證-解晶代謝科技

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