痛風前兆

痛風前兆有哪些?從痛風發作原因開始瞭解,掌握身體發出的警訊


現代人飲食習慣的改變,加上忙碌的生活缺乏運動,讓痛風幾乎變成了常見的文明病。許多人可能會認為痛風是中老年人才該擔心的問題,但是近期年輕族群也不乏有痛風發作的案例,顯示痛風有年輕化的趨勢。痛風前兆有哪些?我們可以從身體發出的哪些警訊,來察覺自己是否有痛風的可能?一起來看看 Taizaku 君整理的痛風前兆介紹,從痛風發作原因開始瞭解,培養面對痛風的正確觀念。

痛風發作原因:日常壞習慣,導致尿酸結晶堆積

痛風屬於急性關節炎的一種,主要是因為血液ㄌ中的尿酸含量過多無法順利代謝,最後結晶堆積在關節處。每當關節處的結晶堆積落入關節液時,就會引起白血球的免疫作用,發生紅腫刺痛的感覺,只要尿酸濃度不降低,就很有可能再次引起痛風發作。

究竟是什麼原因會導致尿酸偏高?原因就來自於普林(Purine),高普林的飲食(內臟、海鮮類食物)、過度飲酒、缺乏運動、體重過重等原因都有可能產生大量的普林,普林經過代謝後就會成為尿酸,造成痛風發作的風險。

痛風發作前兆:關節出現灼熱、搔癢感

痛風不是病,痛起來要人命」、「痛風就是痛苦來去一陣風」,相信大家都常常聽到這些痛風患者對於痛風的描述,但要如何才能知道自己是否有痛風發作的風險呢?我們可以從以下兩個面向多加注意:

1.關節處感到紅、腫、刺痛

第一次痛風發作前通常不會有明顯症狀,表面上看起來沒事,但其實血液中的尿酸含量偏高,無形之中就成了痛風的好發條件。此時,若關節處感到有「紅、腫、刺痛」的感覺,那就代表可能是痛風發作的前兆。若腳趾關節有異常的腫大,也可能代表關節發炎,需要多留意。

2.家族有痛風病史

除了關節處的徵兆,許多人最常忽略的就是家族病史。若家族當中有人曾經痛風發作過,就需要特別留意自己的生活習慣。注意體重維持,避免高普林食物的攝取,必要時可以進行健康檢查,詢問醫師的專業意見。

痛風前兆症狀不是老年專利,出現症狀就該檢查

痛風前兆症狀年輕人往往容易對痛風掉以輕心,認為那是中老年人才會發生的症狀,但其實近年來有許多年輕人都出現痛風症狀,衛福部更曾分享過一件痛風案例,年僅16歲的高中生,因為平時嗜甜食又缺乏運動,在一次大魚大肉後就造成急性痛風發作。由此可見,痛風發作並不是根據年紀,而是高尿酸與不良的生活習慣。當你出現痛風前兆,或甚至第一次發作痛風後,就必須要就醫檢查。

第一次痛風發作症狀

第一次痛風發作多屬於「急性痛風關節炎」,可能會從第一趾關節、腳踝、膝蓋等處開始出現症狀,患部的關節會出現紅腫疼痛的感覺。通常在發作後的12小時內,會達到最疼痛的發炎程度,過程當中容易伴隨倦怠、發高燒、畏寒等症狀。疼痛與其他併發症狀可能持續數天不等,情況因人而異。 在第一次痛風發作後,會進入痛風緩解期,此階段不會有痛風的症狀,但是體內尿酸濃度依然偏高,因此仍有可能繼續引起痛風發作,若置之不理,有可能會導致痛風發作的頻率變高,甚至導致更嚴重的關節炎發生。當你出現痛風前兆,建議盡快尋求專業醫師的診斷治療。 (延伸閱讀:長期高尿酸,小心可怕致命併發症

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痛風並不是中老年人的專利,若你有尿酸過高的問題,都有發生痛風的可能。當身體發出警訊,除了要尋求醫師的專業協助,在日常生活上的許多習慣也要一起改變,多方改善才能讓自己遠離痛風發作的風險。若想知道更多尿酸與痛風相關資訊,Taizaku 君邀請你訂閱痛風百科的保健資訊,或可以來信詢問痛風百科,由 Taizaku 君為你解惑。

(延伸閱讀:「降尿酸」不只防痛風,還能防「可怕併發症」