痛風百科

尿酸結晶是什麼?瞭解成因與相關症狀,積極治療預防尿道結石產生

讓人聞「風」喪膽的痛風,是現代人常見的文明病,發作時往往會伴隨著令人難以忍受的痛楚。為了舒緩痛風的疼痛,我們常會聽到醫生叮囑痛風病患要控制尿酸濃度,這背後的原因其實與「尿酸結晶」息息相關。尿酸結晶是什麼?尿酸結晶可以被代謝掉嗎?若是放任尿酸結晶不理,會造成尿道結石嗎?今天就讓 Taizaku 君為你整理有關尿酸結晶的成因、症狀、檢查與治療方式,讓你找回健康。

 

高尿酸症狀:尿酸結晶

存在於人體的尿酸有80%是人體自行生成的,其餘20%是透過飲食攝取而來,當人體代謝變差,又過度攝取高普林食物時,就容易導致體內尿酸值過高,這些過度飽和的尿酸因為無法正常排出,就會形成尿酸結晶沉積在關節處。當尿酸結晶進入關節,人體的白血球會啟動防衛反應,這也就是痛風發作時疼痛的來源。

(延伸閱讀:高尿酸血症會影響身體健康嗎?正確認識症狀資訊,改善飲食找回健康

 

尿酸結晶如何代謝?尿液酸鹼值是關鍵

尿酸本身屬於酸性,因此當尿酸開始飽和結晶,同時也反應患者本身尿液偏酸,因此容易形成尿酸結晶。若能夠讓尿液酸鹼值超過 pH 5.7,就能夠增加尿液溶解尿酸的能力,藉此排出代謝掉過多的尿酸。

 

尿酸結石症狀有哪些?

不過要是痛風患者對於血液、尿液中的高尿酸濃度置之不理,就容易產生尿酸結晶,甚至惡化成尿酸結石。尿酸結石容易出現在腎臟、膀胱、輸尿管、尿道等,這些尿路結石,容易讓人產生肚子痛、腰部痠痛、小便疼痛甚至是血尿等症狀。

以腎臟為例,過多尿酸結晶沉積在腎臟形成結石,輕則腎臟發炎,嚴重者甚至會造成腎功能受損;若發生在尿道則容易堵塞排泄管線,造成尿道感染;在輸尿管形成結石,則容易其受損導致血尿的發生。雖說目前臨床上80%的結石屬於鈣結石(攝取過多含草酸食物,身體卻又沒有足夠尿液排出),尿酸結石約佔5%,但由於痛風患者體內尿酸值普遍偏高,因此仍不可輕忽高尿酸結石的風險。

 

尿酸結石檢查與治療,別讓尿道結石困擾你

既然尿酸結石會對身體造成這麼多影響,平時我們該如何察覺呢?由於尿酸結石的成分並不包含鈣質,因此一般檢查腎結石用的X光通常難以發現尿酸結石,需要額外進行超音波檢查。痛風患者平時若有出現不明肚子痛、腰部痠痛、小便疼、血尿,建議盡速就醫檢查,讓醫生給予最適當的治療。

尿酸結石治療方式

常見的尿酸結石治療方式有以下3種:

  1. 藥物排出:尿酸結石情形較輕微的患者,可以透過藥物治療提高尿液酸鹼值,增加結石的溶解與排出。
  2. 體外震波:利用在體外的震波將結石震碎,細小的碎石可以隨著泌尿系統排出。
  3. 開刀取出:若結石已嚴重影響器官或是存在已久,為求準確地清理乾淨,部分醫師會建議開刀取出,以便將其餘尿酸結晶一併清除。

(以上治療方式僅供參考,若有尿酸結石問題,請盡速尋求專業醫師的協助)

 

避免輸尿管結石,養成3種日常生活習慣

若想要避免尿道、輸尿管結石形成,就必須從最根本的「高尿酸」開始解決。當血液與尿液中的尿酸濃度下降後,自然也就不會飽和形成結石。以下 Taizaku 君為你整理出了可以降低尿酸的3種日常生活習慣:

1.減少高普林食物的攝取

雖說飲食產生的尿酸僅佔人體總尿酸量的20%,這也不代表可以不忌口的大吃特吃。當身體對於尿酸的代謝能力變差,若不能控制高普林食物的攝取,只會讓體內尿酸濃度越來越高。建議在日常飲食中可以多避免食用動物內臟、海鮮等,藉此幫助調整身體尿酸值。

2.少喝酒多喝水,幫助尿酸排出

酒精代謝產生的乳酸容易阻礙尿酸的排出,因此減少飲酒甚至戒酒對於降低尿酸值有很好的幫助。同時,也可以多多補充水分,每日穩定飲水超過 2000c.c.(建議分次喝,以免造成身體不適),加速體內廢物的代謝循環,讓尿酸隨著尿液自然排出體外。

3.養成運動習慣,維持適當體重

有學者認為肥胖者容易發生尿酸結石,因為其體內容易分泌過量胰島素,如此一來會導致酸性尿液的產生,使尿酸難以排出。除此之外,體重過重也會讓身體的代謝機能變差,因此養成運動習慣、維持適當體重也是相當重要的一環。

(延伸閱讀:想降尿酸改變飲食還不夠!養成4個生活好習慣,再搭配藥品多管齊下

 

深入瞭解尿酸結晶,痛風百科為你提供更多相關資訊

經過文章的介紹,相信大家都對於尿酸結晶有了更深入的瞭解。當發現自己尿酸過高時,不必過度絕望擔心,只要保持正面積極的治療態度,找回身體健康不難。若有任何身尿酸或痛風問題,Taizaku 君建議您尋求專業醫師的判斷與建議,也歡迎你透過痛風百科瞭解更多知識,由 Taizaku 君為你詳細解說呦!